12.05.2020

Temat:  Kalkulator BMI - wzór na prawidłowe BMI

Kalkulator BMI, czyli indeks masy ciała, został opracowany prawie 200 lat temu przez belgijskiego statystyka Adolfa Queteleta. Do powszechnego użytku wszedł w latach 70-tych XX wieku. Obecnie posługują się nim liczne organizacje i ośrodki zajmujące się zdrowiem.

BMI (z ang. Body Mass Index - wskaźnik masy ciała) to wskaźnik, którego wynik pozwoli ci ocenić, czy twoja waga utrzymuje się w normie, czy nie

Wskaźnik BMI (body mass index, indeks masy ciała) to prosty wzór matematyczny, który w sposób pośredni opisuje zawartość tkanki tłuszczowej w organizmie na podstawie proporcji masy ciała mierzonej w kilogramach do wzrostu w metrach. Stosowany jest dla dorosłych kobiet i mężczyzn w każdym wieku. W swojej pierwotnej postaci nie ma zastosowania u dzieci i młodzieży, jednak został zmodyfikowany oraz naniesiony na siatki centylowe osobno dla dziewcząt i chłopców, co pozwala na wykorzystywanie BMI również w pomiarach dzieci.

Tak przedstawiają się poszczególne progi wskaźnika:

• poniżej 16,0 – wygłodzenie
• 16,0–16,99 – wychudzenie
• 17,0–18,49 – niedowaga
• 18,5–24,99 – wartość prawidłowa
• 25,0–29,99 – nadwaga
• 30,0–34,99 – I stopień otyłości
• 35,0–39,99 – II stopień otyłości (otyłość kliniczna)
• powyżej 40,0 – III stopień otyłości (otyłość skrajna)

BMI jest bardzo ogólnym wskaźnikiem i może być tak, że osoba posiadająca BMI równie przykładowo 28 pomimo tego iż wskaźnik mówi co innego (nadwaga) będzie miała prawidłową wagę. Będzie tak na przykład jeśli zastosuje się ten wskaźnik dla wysportowanej osoby posiadającej duże umięśnienie.

Wzór na obliczanie prawidłowego BMI wygląda następująco:

Przykład:

BMI osoby ważącej 70 kg i mierzącej 175 cm będzie wynosiło:

70/(1,75)2=22,86.

Sprawdź, w którym przedziale sie znajdujesz !!!